Online-Coaching & Gelenktraining
Bewegungsanalyse in Konstanz
Wer ich bin & wie ich arbeite
Ich bin Samu, Physiotherapeut und Sportwissenschaftler – und Gründer des Gelenktraining-Onlinekurses.
Ich arbeite seit vielen Jahren schwerpunktmäßig mit Verletzungen und Beschwerden am Bewegungsapparat und begleite Menschen dabei, ihren Körper besser zu verstehen und wieder selbst handlungsfähig zu werden.
Statt Symptome zu behandeln, schauen wir gemeinsam, wo dein Problem wirklich herkommt. Wir setzen sinnvolle Ziele und entwickeln eine Strategie, die zu dir, deinem Alltag und deinem Training passt.
Mir ist wichtig, dass du verstehst, warum wir etwas tun – und nicht nur was du tun sollst.
Deshalb arbeite ich nicht mit dem Anspruch, dich möglichst oft zu sehen, sondern dich so zu begleiten, dass du zwischen den Terminen selbstständig umsetzen, ausprobieren und Fortschritte machen kannst.
Mein Ziel ist es, dir das Verständnis und die Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen du deinen Alltag, dein Hobby oder deinen Sport langfristig eigenständig und mit Vertrauen in deinen Körper ausüben kannst –
ohne dauerhaft auf jemanden angewiesen zu sein, der dich regelmäßig „heilen“ muss - weil du das dann selber kannst.
Angebote
PHYSIO - Online-Coaching
Die ausführliche und ursachenorientierte Begleitung bei Bewegungsproblemen – für Menschen, die mehr wollen als nur einzelne Übungen.
Nach einer strukturierten Anamnese und objektiven Befundaufnahme werden mögliche Ursachen identifiziert
und gemeinsam ein individueller Lösungsweg definiert.
Der Fokus liegt auf aktiver Arbeit an deinen Gelenken,
kombiniert mit physiotherapeutischer Einordnung
und gezielter Anpassung an deinen Alltag und dein Training.
Das Online-Coaching läuft über 3 Monate und beinhaltet
3 Einzelsessions, einen wöchentlichen Gruppen-Call
sowie E-Learning-Module mit Schwerpunkt Gelenktraining.
FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN (FMS)
Der präventive Ansatz für Personen, die keine Verordnung und akuten Beschwerden haben, sich jedoch langfristig ganzheitlich gut und effektiv bewegen möchten.
Überprüfe deine Bewegungsqualität mit einem standardisierten Testverfahren, um dich effizient und gesund zu bewegen. Identifiziere limitierende Funktionen deines Bewegungsapparates und erhalte nach einer kurzen Bewegungsanalyse (FMS) eine Übung oder nach einer vertieften Bewegungsanalyse (FMS+) ein Übungsprogramm .
Empfohlen: Ein Termin + zweiter Termin zur Kontrolle (frühestens nach 6 Wochen)
Der Test findet aktuell vor Ort im Unimotion in Konstanz statt.
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