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Gelenktraining
Das Fundament, das deinem Körper fehlt.

Schmerzfrei und leistungsfähig – im Alltag & Sport.

Kein Risiko. Jederzeit kündbar.

Feedback

Bianca - Personal Trainerin

„Ich habe schon viel trainiert, aber noch nie so gezielt und tief wie hier. Endlich mal ein Kurs, der wirklich etwas verändert.“

Über mich & das Gelenktraining

Ich bin Samuel – Physio (MSc), Sportwissenschaftler (BA) und Spezialist für funktionelle Bewegung, Gelenke und einen belastbaren Körper.

Das Gelenktraining schließt die Lücke, die fast alle übersehen: gezieltes Training für deine Gelenke.

Funktionierende Gelenke sind die Voraussetzung für effektives Training, einen beschwerdefreien Alltag und jede sportliche Leistung. Gelenktraining ist kein Stretching. Kein klassisches Workout.
Es ist das fehlende Puzzlestück für einen Körper, der belastbar, beweglich und kontrolliert bleibt – ein Leben lang.

In diesem Online Programm trainierst du nicht nur deine Gelenke, du lernst auch das wie und warum in den Wissensmodulen und die Praxismodule leiten dich gezielt durch die Gelenkübungen. Ich zeige dir verschiedene Konzepte, um das Gelenktraining in deinen Alltag und dein Training zu integrieren - von 1, 5 und 10 Minuten bis hin zu 45 Minuten Einheiten.

Alle offenen Fragen zur Praxis und Theorie kannst du mir im wöchentlichen live Gruppen Call via Zoom stellen.

Adresse

Samuel Karrer

Konstanz

Kontakt

samusphysio@gmail.com

Gelenktraining Das Fundament, das deinem Körper fehlt.

Über mich & das Gelenktraining

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Das Fundament, das deinem Körper fehlt.